NEUROOTOP
Разбуди свой мозг
Авторский нейро-тренинг для взрослых. Развиваем мозг через практические упражнения, движение и нейропсихологические методики. Тренировка мозга как системы.
Вадим Хамидулин
Founder, NEUROTOP
Посмотрите, как это работает
Познакомьтесь с методикой NeuroTop и убедитесь в её эффективности
Хотите увидеть больше?
На наших каналах вы найдёте разборы техник, полные упражнения, фрагменты занятий и много полезного контента для развития мозга.
Что такое NeuroTop?
NeuroTop — авторский нейро-тренинг для взрослых, который развивает мозг через практические упражнения, движение, внимание и нейропсихологические методики.
Это не лекции и не «саморазвитие ради саморазвития», а тренировка высших психических функций: внимания, памяти, скорости мышления, координации, эмоциональной регуляции и когнитивной выносливости.
Нейропсихология
Методика основана на научных исследованиях работы мозга и когнитивных функций.
Быстрый результат
Результат ощущается уже после первых занятий — это не обещание, а факт.
100% практика
Практика вместо теории. Тренировка мозга через удовольствие и движение.
Авторская система
Не набор случайных упражнений, а продуманная система развития мозга.
Кому подойдёт
Что вы получите
Навыки и эффекты, которые остаются с вами
Улучшение когнитивных функций
- Концентрация и устойчивость внимания
- Скорость обработки информации
- Память и удержание больших объёмов данных
- Гибкость и быстрота мышления
Управление собой
- Лучшее переключение между задачами
- Управление эмоциональным состоянием
- Снижение тревожности и ментального шума
- Больше собранности и внутренней устойчивости
Тренировка мозга и тела
- Координация и нейромоторика
- Согласованность работы тела и мозга
- Более быстрые реакции
- Контроль над состоянием под нагрузкой
Долгосрочный эффект
- Развитие нейропластичности
- Профилактика когнитивного снижения
- Поддержка ресурса мозга в современном ритме жизни
- Навыки, применимые в учёбе, работе и быту
Как проходит занятие
Формат группового занятия (90 минут)
Нейро-активация
Нейро-активация
Мягкий разогрев мозга и тела, упражнения на включение внимания, координации и скорости реакции.
Основной нейро-блок
Основной нейро-блок
Практические упражнения на память, внимание, мышление, пространственные задачи, счёт и речевые функции, многозадачность и переключение.
Двигательные нейропрактики
Двигательные нейропрактики
Упражнения, где одновременно работают тело, внимание и когнитивные процессы.
Задачи на нейропластичность
Задачи на нейропластичность
Нестандартные упражнения, которые создают новые нейронные связи и выводят мозг из автоматизмов.
Интеграция и закрепление
Интеграция и закрепление
Практики на перенос навыков в повседневную жизнь.
Групповой формат
Энергия группы, коммуникация, динамика, совместная тренировка.
Индивидуальный формат
Персональная работа под ваши задачи и темп.
Посмотрите NeuroTop в действии
Понять NeuroTop лучше через опыт, чем через описание. Смотрите разборы, упражнения и фрагменты занятий.
Подходит ли вам NeuroTop?
Ответьте на 8 вопросов и узнайте
Вопрос 1 из 8
Как часто вы забываете важную информацию?
Готовы развиваться?
Запишитесь на курс или свяжитесь со мной, чтобы узнать подробности и выбрать удобный формат обучения.
Или напишите напрямую: @hummer_neuro